健康オタクに私もなりたいかも

　日々、頭痛に悩まされてます。
　昨日は夕方に我慢できずに鎮痛剤を服用。すこーしやわらいだけれど、残業中にまたズキズキと痛みが復活。
　鎮痛剤のストックも切れたので、仕事帰りにドラッグストアに立ち寄り鎮痛剤を買い込んできました。常用しているヤクが効かなくなってきたので、『クイック』と名のついた某ヤクをお買い上げ。お腹が空いているときに買い物に行くと、必要以上に買ってしまいますが、頭痛に悩まされている時にドラッグストアに行くと「早く効く！」という文字に踊らされます。
　寝る前に飲んでみたら、素晴らしくよく効きました。まさに『クイック』！常用しているとこれも効かなくなりそうなので、これはここぞ！という時に飲むことにして、普段使いはもう少し安価なヤクにします。
　朝起きた時に頭痛がしないって、なんて素敵なことなのかしら。一日が幸せな気分で始まります。マジで。

　星組の次回作、『愛と青春の旅立ち』をやるそうな。れおんくんとねねちゃんにとっても似合いそうで、今から楽しみです。
　星組といえば、『ロミオとジュリエット』も気になっています。でもものすごくチケット取りに出遅れていて、どうしようか考え中。
　次の大劇場の雪組はスルー決定。その次の花は『麗しのサブリナ』をやるので、気になってます。その次の月は『ジプシー男爵』。これは観にいくかな。その次が星の『愛と青春の…』で、年末が宙。なにやるのかなぁ。なんとなく終わりが近いような気がしてハラハラドキドキ。
　そう考えると、宙の全国ツアー『銀恋』はやっぱり観にいかねば？とか思います。でもなぁ、花組でやったときのヤスがとっても素晴らしかったのですよ。ヤスは彼（笑）でないと！と思ってしまう。宙ではみっちゃんがやるのだろうか？それはそれで興味深いのだけれど。。。
　その前に、今週の土曜日にもう一度宙を観にいくか考え中です。仕分け的には5～6月では、あと1回余裕があるのです。行こうかな。行っちゃおうかな。ちょっとビミョウかも、と感じた初見日、ファンサイトを回っていると絶賛する声が多くて、なんとなくそんな気にさせられ、しっかり煽られているヒトがここにー。

頭痛記録

　昨日、観劇後に少し頭痛。観劇後の頭痛はよくあること、いつもの眼鏡（度がかなり弱い）にかけかえて、意識的に深呼吸しているうちによくなりました。度のきつい眼鏡と、オペラグラス、そして集中しているがゆえの呼吸の浅さで酸欠なのでしょう。

　今朝は久々に惰眠をむさぼってしまい、寝過ぎと思われる頭痛。やはりいつもの時間に起きるべきであった・・・。足首少し上のツボおし（ここをおすと、こめかみあたりがじわんとするのです。その後すっきり）と、首肩をほぐすと解消。足首上のツボ、かなり有効です。

頭痛記録

　今朝目を覚ますと頭痛。
　後頭部から頭の真上あたりにかけて痛い。背中、肩、首も鉄板のようになっていたので、そのせいと思われる。もんでもらったり、ストレッチをしたり、足首のツボをおしてみたりしたけれど、いずれも効果なし。
　朝食後に早めの判断でナロンエースを服用。出勤時にはマシになりました。

　昨日整体だったのになぁ・・・。確か、帰宅してからも背中と肩が痛かった。好転反応なのか、なんなのか。疲れていたのと、時間が遅かったので湯船に入らなかったのが敗因か。
　とりあえず、来週センセイに報告。「平日に頭痛」の話をすると、「休日に頭痛」よりセンセイはご機嫌です。

　センセイと言えば、一週間前に診てもらったのに、そして同志とは5日前にも会ったのに、揃いも揃ってお二人に「また痩せました？」と言われた。がーん・・・。ここ最近体重計にはのってないけれど、まくまく食べているのですが。・・・疲れているのだな、うむ、そうに違いない。

頭痛記録

　昨夜、帰宅時あたりから頭痛。こめかみと眉間が痛いので、眼精疲労からと思われる。PC画面を凝視した覚えあり。枕元の電気スタンドの灯りもいつも以上にまぶしい。薬は飲まずに就寝。

　今朝も眉間が痛い。しだいにこめかみにも痛みが出てきたので、出勤してからアリナミンを2錠服用。昼には左目奥と左こめかみの痛みがひどくなり、昼食後にナロンエース服用。早く効けーっ。

　今週は肩こり（背中の痛み）がひどく、一昨日からビタミンEを服用している。