良かったことと言えば

先月に受けた人間ドックの結果。
ずーっと引っかかっていた中性脂肪の低値が改善されました。
このご時世に栄養失調気味だと言われ、低血圧と貧血気味なので、肉を食べるようにして2年間、ようやく改善されたようです。長かった。

あと肺活量。
昨年は健診結果に紹介状が同封されており、要治療だったのですが、肺活量測定のふーっと息を吐くあれが下手だったに違いないと自己判断し、病院には行かず、この一年間は意識して呼吸を改善しました。
今年の受診時にはさくっと1回でクリア！
毎回、何度もやり直しをさせられていたので（「がんばって！！」と応援までされてました）、拍子抜けでしたが良かったです。
呼吸浅く省エネ仕様だったのですが、呼吸は大事ですね。

あとは視力、聴力が引っかかってますが、これは仕方がない。
視力については、老いがきてます。確実にきてます。